V odborném časopise „Lázeňství a balneologie“ https://www.i-lab.cz/casopis/archiv-casopisu/ byly v článku č. 3/ 2024, s. 31-35 zmíněny léčebné metody a procedury balneopsychoterapie, včetně aromaterapie. V následujícím č. 4/ 2024, s. 36-38 podrobněji popisuji benefity a možnosti holistického ošetření, včetně doplňujících uměleckých terapeutických technik. Poukazuji na to, jak všestranná dokáže aromaterapie být a v jakých odvětvích lázeňské péče může přispět svou terapeutickou hodnotou. Včlenění aromaterapie do českého lázeňství přinese velký přínos jak pro klienty, tak odborný zdravotní personál.
Jaké benefity nám může aromaterapie přinést při komplexní péči o tělo, duši i mysl? A jakým způsobem ji můžeme propojit s dalšími léčebnými technikami, které mají vliv na naše duševní zdraví?
V dnešní společnosti je aromaterapie vnímána a spojena zejména s vůněmi éterických olejů, které se kapají do aromalampy nebo difuzérů a zpříjemňuje se jimi domácí nebo pracovní prostředí. Nicméně aromaterapie má mnohem hlubší přesah, než jen vůně, proto je nezbytné ji hlouběji pochopit, respektovat a efektivně používat.
Aromaterapie je známá už z dob antiky, byť ne pod tímto názvem, nejedná se tedy o zcela nový léčebný přístup. Vůně bylin a pryskyřic se již tehdy používaly k vykuřování, do mastí i do parfémů.
Postupem času se vůně využívaly nejen v parfumářství, ale i k léčení komplexního zdraví. Jedná se tedy o jednu z terapeutických metod, která holisticky cílí na naše tělo, mysl i duši. Využívá k tomu éterické i rostlinné oleje a hydroláty neboli květové vody, které se aplikují na kůži, při inhalaci a z části i vnitřně. Pozor, NE však éterické oleje, pouze ty rostlinné a hydroláty. Vynikajícím pomocníkem je Aromaterapie při emocionálních výkyvech, akutních nebo chronických potíží, fyzických i duševně – psychických, a pokud se potřebujeme napojit na své vnitřní i vnější tělo. Jde tedy o úžasnou přírodní metodu, kterou lze zahrnout do komplexní lázeňské péče, která cílí na léčbu tělesného i duševního zdraví.
Benefity a možnosti aromaterapie při lázeňské péči
Lázeňský pobyt vnímají lidé jako několikatýdenní péči o jejich fyzické zdraví, nicméně mnoho lázní se již zaměřuje na komplexní holistický přístup a tedy i na léčbu duševního zdraví. Klíčovým faktorem je ale zdravý životní styl. S jeho nastavením nám může pomoci právě lázeňská péče a doplňující metody z balneopsychoterapie.
Aromaterapie má v tomto ohledu velké možnosti využití a to jak pro léčebnou kůru, pro lázeňské hosty, tak i pro odborné lázeňské pracovníky.
- Prvním přínosem je využití aromaterapie při procedurách a ostatních wellness službách.
- Bylinné koupele, koupele s květovými vodami nebo směsí z éterických olejů určené k uvolnění těla
- Aromaterapeutická, lymfatická nebo klasická masáž s konkrétní terapeutickou směsí z éterických a rostlinných olejů a individuálním přístupem ke každému klientovi. S aroma masážemi se již můžete setkat, mají však pouze vonný efekt.
- Výplachy, obklady a inhalace zejména s hydroláty, což je velmi účinné na dýchací systém, imunitu i psychický stav klienta.
- V rámci rehabilitace, kdy je možné nejen při cvičení současně inhalovat z difuzérů kombinace éterických olejů.
- Zábaly, kosmetická ošetření, v sauně a další.
- A v neposlední řadě má výborné využití při psychosomatickém léčení, o němž se více zmíním níže.
- Dále v nadstandartní péči zaměřenou na individuální stav klienta, v rámci níž lze nabízet olejové směsi na míru na konkrétní fyzickou, emoční i psychickou problematiku (běžná civilizační onemocnění, pooperační stavy, výkyvy emocí, bolesti různého typu apod.).
- Do aromaterapie můžeme zapojit i samotné klienty formou doprovodných programů při pobytu (kreativní voňavé workshopy, tématické edukativní semináře).
- Aromaterapie může být základem pro vznik nových aromaterapeutických doplňkových léčebných programů či projektech.
- Odborný certifikovaný aromaterapeut dává možnost vzdělávat laickou i odbornou veřejnost.
Další terapie propojené s aromaterapií zesilující léčebný účinek
Lázeňská péče nabízí tzv. balneopsychoterapii, do níž je zahrnuta i samotná aromaterapie. Ta je mimo jiné úžasná i v tom, že ji lze aplikovat a propojovat s dalšími uměleckými terapiemi.
ARTETERAPIE
Vůně velmi pomáhají k lepšímu navození atmosféry, včetně hlubšího napojení na sebe sama. Vhodně zvolené esence z éterických olejů dokážou uvolnit napětí v těle, čímž se klient dostává do flow, která napomáhá k léčení bolesti duše. Umění a oleje tvoří jemnou a dokonalou techniku.
MUZIKOTERAPIE
Hudba a vůně, to je krása! Tvořit olejové kompozice za klavírního doprovodu je nádhera. Vůně tu, stejně jako hudba, cílí hluboko do duše a doslova útočí na vzpomínky. Pokud jde o bolavý otisk duše, esence v tomto případě dokážou šetrně pracovat s emocemi.
Esence z éterických olejů lze do muzikoterapie zapojit i opačně ve smyslu hrátek vůně s hudbou.
TANEČNĚ POHYBOVÁ TERAPIE
Mnoho klientů zažívá vnitřní napětí, které vede ke zdravotním potížím a strnulosti těla. Esence nám velmi pomáhají napětí zmírnit natolik, až pociťujeme radost a touhu vyjádřit rytmus pohybem těla či jakkoliv projevit své emoce. Vůně nás otevírají a rozradostňují.
Aromaterapie je výborná i při meditaci, čímž se prohlubuje napojení na sebe sama a výrazně napomáhá zklidnit naše vědomí.
Umělecké terapie nám v podstatě pomáhají zlepšit stav duše, čímž přispívají k hojení ran na fyzické úrovni. Bolest duše se rovná bolesti těla, a aby se nám lépe hojilo fyzické zranění či nemoc, je potřeba pracovat zejména na našem duševním zdraví.
ZÁVĚREM
Aromaterapie z mého pohledu není pouze alternativní medicínou, nýbrž komplementární, jelikož má vskutku širokospektrální terapeutický rozsah.
Ač nesplňuje kritéria západní medicíny a není uznávaná jako lékařská technika, přesto v mnohém dokáže pomoci. Jsem toho názoru, že by se „alternativní medicína“ měla doplňovat s klasickou medicínou a být si tak vzájemným pomocníkem při léčbě klientů.
Oběma směrům jde o to stejné – pomoci lidem zlepšit jejich zdravotní stav.
Na závěr mohu dodat jen to, že aromaterapie pomáhá ke zlepšení kvality člověka a při správném používání éterických olejů dochází k transformačnímu procesu našeho bytí.